【朝食or昼食におすすめ】たまごサンド&ツナマヨサンド

• たまご　　　　　　・・・２個
• きゅうり　　　　・・・１/２個
• 食パン　　・・・２枚(８枚切り)

• マヨネーズ　・・・大さじ１.５
• 刻みピクルス・・・小さじ１/２
• 塩こしょう　　　　・・・少々
• 砂糖　　　　・・・ひとつまみ
• 味の素　　　　　・・・１振り

※下ごしらえに使用する調味料は含めず

1. ゆでたまごを作る　※固さは好みで
2. きゅうりを薄切りにして塩もみ後、10分以上おく
3. きゅうりの水分をしっかり取る
4. ゆでたまごを細かく刻み、調味料と混ぜ合わせる
5. 食パン２枚にマヨネーズを塗り、片方にきゅうりを並べる
6. たまごを乗せて、もう片方の食パンでサンドする
7. ラップに包んでしばらく馴染ませて、カットする

• ツナ缶　　　　　　　・・・１個
• 玉ねぎ　　　　　　・・・１/４個
• 食パン　　　・・・２枚(８枚切り)
• スライスチーズ　　　・・・１枚

• マヨネーズ　・・・大さじ１.５
• レモン汁　　・・・小さじ１/３
• 粒マスタード　　　・・・少々
• 塩こしょう　　　　・・・少々
• 味の素　　　　　・・・１振り

※下ごしらえに使用する調味料は含めず

1. 玉ねぎをみじん切りにし、10分くらい水に浸す
2. ツナ缶の水分(オイル)を捨てる
3. 食パン２枚を軽くトーストし、マヨネーズと粒マスタードを塗る
4. 食パン１枚にスライスチーズを乗せる
5. ツナ、水気を切った玉ねぎ、調味料を混ぜ合わせる
6. ツナマヨを乗せて、もう片方の食パンでサンドする
7. ラップに包んでしばらく馴染ませて、カットする